我是散户自习室的钟叔，炒股十年最大的心得就是“心态稳，才能赚长久钱”。今天咱们不聊大盘涨跌，聊聊散户该怎么选对标的。
很多朋友常挂在嘴边“我一买就跌。”往往不是庄家在跟你过不去，而是你没搞清自己该在哪个圈里出手。
一、为什么你总是“一买就跌”？
今天饭后我看了眼盘面，上午不少热点股一度冲高，但午后跳水。我依旧保持定投，没有去追，因为早年连续追涨被套的记忆太深（上次追某概念题材两天就被套，后来才明白稳不在快）。
很多散户爱凭感觉买股群友截图刺激一下、新闻点燃冲动、看到涨停榜就心动。看似热闹，其实你并不懂那家公司。
当你不懂它的生意、不明白它涨跌的逻辑时，市场一点小波动就能把你吓出局。你不是被主力洗出去的，是被自己的心态吓出去的。
炒股最怕的不是亏，而是慌。
你说，遇到盘中震荡，你会选择止损出局，还是捏着票心惊胆战地等反弹？
二、什么是你的“能力圈”？
我喝茶时爱琢磨一个比喻茶有自己的适温，股也是。泡得太急，味涩；泡太淡，没香。
所谓“能力圈”，其实就是你能把握的温度和节奏。出了这个范围，你就容易被“烫”着。
第一，看得懂它的生意。
假如你做制造业，对工厂运营熟，研究消费或机械类公司自然容易；但要去研究量子芯片，你连新闻都看不明白，就别冒险。
我身边不少朋友就是因为“听说科技股有前景”盲目进场，结果一轮调整跌回起点。
第二，看得懂它的脾气。
有的票温吞稳定，波动不大；有的票暴躁得很，一天震5%、10%。
自己脾气急就别碰慢牛，性格平和就别去玩短线。心态和标的契合，持仓才不焦虑。
第三，经受得住它的波动。
上班族资金有限、盯盘时间少，仓位别太重。
我一般控制三到五成仓，其他留着现金备用。心态稳，睡得香，比天天追热点实在。
三、如何建立你的“股票池”？
很多人以为选股靠灵感，其实靠排除法。圈出自己看得懂的领域，其他一律不碰。节前我花了半天时间整理出一个观察表，把几十只不熟悉的票全部剔除，只关注我熟悉的几个行业。
第一步剔除看不懂的公司。
名字陌生、业务听不懂、财报像天书——都删掉。
第二步熟悉法。
优先考虑你日常接触的行业。比如我平时关心医药消费板块，就重点盯这些；毕竟生活中能感知到供需变化。
第三步观察法。
在这小范围里，比较谁走势最稳、逻辑最顺，不求短期暴涨，只看长线健康。
我观察到某些消费公司线下人流渐回暖，销量逐步恢复，这比听任何分析师报告都更踏实。
四、老散户的稳健法则
我炒股十年来最大的教训是快并不一定赚，稳反而更持久。
那年行情大热，我一度满仓追龙头，结果不到一周被深套。后来我定好原则任何时候都留三成现金。市场是潮水，路走长了才知道，控制仓位就是控制情绪。
现在我看盘更像看天气阴晴变化自在，带伞出门即可。股市涨跌常态，心不乱，路自稳。
五、
股市的钱赚不完，本金亏得完。只在自己的能力圈里狩猎，别张弓乱射。
就像泡茶，一次一壶，用心品；急了，就苦。
能力圈之外的机会，再诱人也该放手。真正的智慧是知道“不做什么”。
我是散户自习室的钟叔，稳健派散户。涨跌都是常态，放平心态就好。
你最熟悉的行业是哪一个？为什么对它有信心？欢迎留言，我们一起聊聊“身边的能力圈”。
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